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Cuisine

La vraie recette du bulgogi maison

24 juillet 2026 7 min de lecture
Bulgogi, bœuf mariné grillé coréen, servi dans un bol en fonte

Le 불고기 bulgogi — littéralement « viande de feu » — est sans doute le plat coréen le plus connu à l'étranger, et pourtant l'un des plus mal reproduits à la maison : soit trop sucré, soit caoutchouteux. Les recettes coréennes les plus suivies s'accordent toutes sur un même ratio de marinade et une même erreur à ne surtout pas commettre avec le fruit attendrissant.

30min + marinade
3-4portions
Facileniveau

Les ingrédients

Pour la viande

  • 500-600 g de bœuf en tranches très fines — traditionnellement 등심 (faux-filet) ou 우둔살 (rond de gîte)

Pour la marinade (ratio de référence, façon Baek Jong-won)

  • 5 cuillères à soupe de sauce soja
  • 2 cuillères à soupe de sucre
  • 3 cuillères à soupe de jus de poire râpée (ou 1 poire entière râpée pour 500-600 g)
  • 1 cuillère à soupe d'ail émincé
  • 1 cuillère à soupe d'참기름 (huile de sésame), poivre noir
  • Oignon émincé, oignons verts, graines de sésame grillées

Une règle simple utilisée par de nombreuses recettes coréennes pour ajuster les quantités : compte environ 1 cuillère à soupe de sauce soja pour 100 g de viande — pour 600 g de bœuf, ça fait 6 cuillères à soupe.

Pourquoi la découpe doit être aussi fine que possible

Le bulgogi se prépare avec une viande coupée en tranches très fines, presque translucides — bien plus fines que pour un steak. Deux raisons à cela, systématiquement citées par les recettes coréennes : une découpe fine laisse la marinade pénétrer entièrement la viande en quelques minutes, et permet une cuisson rapide et homogène à la poêle, sans qu'aucune tranche ne reste crue à l'intérieur. En pratique, la plupart des Coréens achètent directement leur bœuf « prédécoupé pour bulgogi » (불고기용) chez le boucher plutôt que de trancher eux-mêmes une pièce entière.

Le piège du kiwi (et pourquoi la poire est plus sûre)

La poire râpée n'est pas là que pour le goût : elle contient une enzyme qui attendrit naturellement les fibres de la viande, sans qu'il soit besoin d'ajouter un attendrisseur séparé. Le kiwi peut la remplacer — il est même considéré comme le fruit le plus efficace pour attendrir une viande — mais c'est une arme à double tranchant.

À ne pas faire : laisser mariner la viande dans du kiwi râpé au-delà d'une heure (ou plus de 20 minutes pour de petits morceaux). Passé ce délai, l'enzyme décompose les fibres si intensément que la viande devient pâteuse et se délite à la cuisson — impossible à griller correctement. Trop de jus de poire pose un problème similaire en plus doux : la viande rend trop d'eau, prend une odeur désagréable, et absorbe moins bien la marinade.

Cuisson : à la poêle, ou en version bouillon (전골)

Traditionnellement, le bulgogi se cuit sur une plaque bombée en son centre, le bulgogi-pan : la viande grille sur la partie haute, pendant qu'un bouillon sucré-salé mijote sur le pourtour, dans lequel on trempe ensuite chaque bouchée. À la maison, une simple poêle bien chaude fonctionne très bien pour la même version « sèche », plus grillée.

Il existe aussi une version beaucoup plus liquide, le 전골 (jeon-gol) : viande marinée, légumes et vermicelles de patate douce mijotés ensemble dans un bouillon généreux, presque comme une fondue. Cette version « soupe », aujourd'hui très répandue, dériverait historiquement de la version grillée sur plaque.

Pour ne pas se tromper : effiloche bien la viande marinade avant cuisson plutôt que de la jeter en bloc dans la poêle — sinon la sauce n'imprègne pas les tranches du centre. Et si tu tentes la version 전골, surveille la cuisson : trop longtemps dans le bouillon, la viande devient dure au lieu de fondante.
Envie de pratiquer ? Notre article « 10 plats coréens à goûter absolument » te donne la phrase exacte pour commander au restaurant, bulgogi compris.